Medhouse 6.09.2017-30.06.2018
Tresna - jesienny wypoczynek
Eko Okna
ładowanie...

15 grudnia 2017

Imieniny:

ładowanie...

złóż życzenia

Znak zodiaku: Strzelec
sprawdź horoskop

Ogłoszenia:
  1. Motoryzacja
  2. Nieruchomości
  3. Lokale
  4. Mieszkania
  5. Handel
  6. Usługi
  7. Finanse
  8. Zdrowie i Uroda
  9. Praca
  10. Różne
  11. Dodaj ogłoszenie
Dzięki wzorowej postawie mieszkańca Jastrzębia, policjanci zatrzymali nietrzeźwą kierującą suzuki.
14.12.2017
0
14.12.2017
2
Władze rozważały wprowadzenie go już w sierpniu 1980 roku. Do końca grudnia na listach osób przewidzianych do internowania na terenie całej Polski znalazło się 12 901 osób.
13.12.2017
1
Nakaz natychmiastowego opuszczenia mieszkania, zakaz zbliżania się do żony i dzieci, a także kontaktowania się z nimi to środki jakie zastosował prokurator wobec 42-latka z Żor, który od dwóch lat znęcał się nad najbliższymi.
13.12.2017
0
Robert R., były szkoleniowiec i wiceprezes klubu sportowego Judo Koka w Jastrzębiu-Zdroju, usłyszał dziś wyrok. Sąd okręgowy skazał go na 6 lat więzienia i na 7 lat zakazał mu pracy z młodzieżą.
08.12.2017
0
Opozycyjni radni przynieśli transparent, mówiący o nadmiernym zadłużaniu miasta. Mimo to budżet został przyjęty.
14.12.2017
0
GKS zaczyna sparingi
13.07.2017   Jastrzębie Zdrój, Region   Sport   Wydanie: 2017/28 (3126)

GKS ostro trenuje przed sezonemZespół beniaminka II ligi GKS 1962 Jastrzębie rozpoczął przygotowania do sezonu. Na premierowych zajęciach pojawiło się aż dziesięciu nowych zawodników.

W inaugurującym przygotowania treningu wzięło udział 25 zawodników, w tym 10 testowanych, między innymi bramkarz Bartosz Szelong i pomocnik Bartosz Semeniuk, którzy w ubiegłym sezonie reprezentowali barwy Pniówka Pawłowice. Pozostałymi zawodnikami, którym przyglądał się trener Jarosław Skrobacz, byli młodzieżowcy, w tym czterech wychowanków Szkółki Piłkarskiej MOSiR Jastrzębie. Na razie żadne decyzje kadrowe jeszcze nie zapadły. Sztab szkoleniowy GKS-u chce w pierwszej kolejności przyjrzeć się możliwością poszczególnych testowanych graczy. Jeżeli klub zdecyduje się na transfer Szelonga, to do Pniówka najprawdopodobniej odejdzie Jakub Świerczek. Pozycja Grzegorza Drazika jako bramkarza numer jeden w GKS-ie wydaje się bowiem niepodważalna.

- Myślę, że ten okres przygotowawczy nie będzie się wiele różnił od tego sprzed roku. W poprzednim roku szybciej rozpoczynaliśmy mecze o stawkę, a teraz mamy więcej czasu, jednak też o wiele dłużej trwały rozgrywki ligowe. Wykonaliśmy ogromną pracę zimą i wiosną. Mamy młody zespół, który na pewno poradzi sobie z obciążeniami. Najbliższe kilkanaście dni poświęcimy na ogólny rozwój, poprawę wytrzymałości szybkościowej, siły, siły dynamicznej. Jestem przekonany, że pod względem fizycznym będzie dobrze - powiedział trener Skrobacz.

Czytaj także:
GKS wraca na salony

Na pierwszym treningu, z powodów rodzinnych oraz zawodowych, nie pojawili się Dominik Kulawiak, Tomasz Musioł, Damian Tront, Dominik Szczęch oraz Daniel Szczepan. Cała piątka dołączy do treningów w najbliższych dniach. – Jeśli chodzi o kadrę, to priorytetem jest utrzymanie składu, który był w III lidze. Mamy oczywiście kilku zawodników, z którymi jesteśmy w trakcie rozmów, kilku pojawiło się też dzisiaj na treningu. Na pewno trzech, może czterech musi dołączyć do obecnego zespołu. Bardziej myślimy o wzmocnieniu defensywy niż ofensywy, bo z przodu ta rywalizacja jest już dość spora - podkreślił trener Skrobacz.

Podczas treningu zawodnicy wykonywali ćwiczenia z piłkami, a także ogólnorozwojowe z trenerem Damianem Zawieruchą, by zakończyć go wewnętrznymi gierkami. Od przyszłego tygodnia intensywność wzrośnie, ponieważ zawodnicy trenować będą dwa razy dziennie. Co ważne Zawierucha, który od blisko trzech lat odpowiedzialny jest za przygotowanie fizyczne piłkarzy GKS-u przedłużył o kolejny krok kontrakt wiążący go z jastrzębskim klubem.

Dodaj komentarz

Komentarze

* - pole wymagane

Brak komentarzy
Czytaj także
pokaż więcej
Rybnik. Miasto z ikrą
e KULTURA
Możesz ten artykuł oznaczyć jako przeczytany
Tresna
LEON
Nasza sonda
W tym roku choinka w Twoim domu będzie:




Praca w Niemczech
43766,44929,44927,44924,44913,44885,44933,44932,44931,44930,44928,44926,44925,44922,44921,44920,44918,44917,44916,44909,44908,44907,44906,44905,44904,44903,44902,44898,44897,44896,44895,44912,44911,44910,44901,44900,44877,44821,44773,44733,44681,44878,44822,44775,44736,44735,44450,44340,44173,43982,43745,41464,41185,41139,41093,40871,44529,44441,44407,44342,44279,35489,35311,35310,30320,28101