KIA 26.07-2.08
ładowanie...

16 sierpnia 2017

Imieniny:

ładowanie...

złóż życzenia

Znak zodiaku: Lew
sprawdź horoskop

Ogłoszenia:
  1. Motoryzacja
  2. Nieruchomości
  3. Lokale
  4. Mieszkania
  5. Handel
  6. Usługi
  7. Finanse
  8. Zdrowie i Uroda
  9. Praca
  10. Dodaj ogłoszenie
Policja rybnicka podsumowała długi weekend na drogach. Mundurowi mieli pełne ręce roboty.
16.08.2017
0
Serial medyczno-kryminalny pt. "Diagnoza", którego akcja toczy się w Rybniku, już pokazano. Na razie w Warszawie. Już od 5 września natomiast losy bohaterów będzie można śledzić na antenie telewizji TVN.
16.08.2017
1
Strażnicy miejscy i pracownicy ZGM skontrolowali 54 place zabaw w Rybniku. Stwierdzili sporo nieprawidłowości.
14.08.2017
0
Śląscy pogranicznicy wspólnie z czeską policją zatrzymali w rejonie Gorzyczek czterech obywateli Ukrainy i jedną obywatelkę RPA. Wszyscy złamali zasady pobytu na terytorium RP.
14.08.2017
0
Ulica na odcinku od ronda Gliwickiego aż do rejonu ronda Wileńskiego będzie zamknięta od środy, 16 sierpnia. Utrudnienia mogą potrwać może nawet cztery miesiące!
11.08.2017
2
Do poważnego wypadku doszło na skrzyżowaniu ulic Wodzisławskiej i Bożej Góry Prawej. Młoda kobieta walczy o życie w szpitalu, auta są do kasacji.
16.08.2017
0
Lekarze radzą, jak dbać o dzieci w czasie upałów
10.08.2017   Region   Aktualności  

Kurtyny wodne pozwalają schłodzić organizm


Blisko 40 stopni, prażące słońce, nieruchome gorące powietrze! Eksperci Górnośląskiego Centrum Zdrowia Dziecka przygotowali najważniejsze zalecenia dla rodziców na czas wysokich temperatur.





Przebywanie w domu i ubranie
- W czasie najwyższych temperatur, pomiędzy godziną 9. a 16. małe dzieci nie powinny w ogóle wychodzić na dwór. Dla ich zdrowia i komfortu lepsze będzie pozostanie w domu. Zadbajmy też o ich odpowiednie ubranie: przewiewne, najlepiej bawełniane, by w mieszkaniu również nie doskwierał im upał - zaleca dr Barbara Kunsdorf-Bochnia, kierująca Szpitalnym Oddziałem Ratunkowym w Górnośląskim Centrum Zdrowia Dziecka w Katowicach.

Lekarze także starszym dzieciom zalecają unikanie przebywania na zewnątrz w czasie największych upałów. - Jeśli młody człowiek wychodzi, to koniecznie z nakryciem głowy. Podczas upałów unikamy też dużego wysiłku fizycznego - mówi dr Kunsdorf-Bochnia.

Filtry

Podczas bardzo słonecznego dnia dzieci powinny nosić okulary słoneczne. Koniecznie z filtrem, chroniącym oczy dziecka przed promieniami UV. Jeżeli okulary przeciwsłoneczne nie mają takiego filtra, oczom grożą stany zapalne spojówki czy rogówki, a także przyśpieszenie procesów zaćmowych.
Skóra każdego dziecka, i dużego, i małego, powinna być posmarowana kremem przeciwsłonecznym z odpowiednim filtrem. - Zalecam faktor o wartości przynajmniej 50. Smarujemy skórę dziecka kilkukrotnie, nie tylko rano. Zawsze po wyjściu z wody, nawet jeśli producent reklamuje krem jako wodoodporny - radzi dr Barbara Kunsdorf-Bochnia.

Napoje

Podstawowe zalecenie w czasie upałów to uzupełnianie płynów. Ważne, by napoje były podawane w temperaturze pokojowej, a nie bardzo schłodzone. Nie podajemy w żadnym wypadku napojów gazowanych, a także soków owocowych, które mają dużą zawartość cukru i nie gaszą pragnienia.
- Polecam podawanie dzieciom wody mineralnej niegazowanej. Samej albo z dodatkami: miętą, cytryną, imbirem. Na upały bardzo dobry jest też tradycyjny kompot, który podać możemy również z dodatkiem cytryny. Sprawdza się też zwykła herbata, oczywiście w temperaturze pokojowej - wylicza dr Kunsdorf-Bochnia.

Jedzenie

- Jeśli w czasie wielkiego upału dziecko mówi, że mu się nie chce jeść, nie zmuszamy do tego. Oczywiście równocześnie pilnujemy, żeby dzieciak nie chodził głodny. Zawsze, nie tylko w czasie upałów, unikamy śmieciowego jedzenia: chipsów, batoników itp. Te produkty zwiększają pragnienie, są więc w czasie wysokich temperatur dodatkowo niewskazane - podsumowuje dr Barbara Kunsdorf Bochnia.

ADR
Dodaj komentarz

Komentarze

* - pole wymagane

Brak komentarzy
Czytaj także
pokaż więcej
Rybnik. Miasto z ikrą
e KULTURA
Możesz ten artykuł oznaczyć jako przeczytany
LEON
Praca w Niemczech
Nasza sonda
Czy jeszcze w tym roku uda się urządzić kąpielisko na Pniowcu?



Tresna
43989,44023,44022,44012,44011,43995,44026,44025,44020,44019,44016,44015,44014,44013,44010,44008,44006,44005,44003,44002,44001,43998,43997,43996,44000,43994,43993,43992,43991,43990,43987,44021,43944,43930,43916,43880,44018,43974,43913,43854,43802,43975,43914,43856,43803,43743,43982,43745,43677,43611,43122,41464,41185,41139,41093,40871,43976,43915,43857,43804,43744,35489,35311,35310,30320,28101