Koronawirus
Koronawirus

Miasta

Rybnik
› Żory
› Jastrzębie-Zdrój
› Wodzisław Śląski
› Racibórz
› Region
Ogłoszenia:
  1. Motoryzacja
  2. Mieszkania
  3. Handel
  4. Usługi
  5. Finanse
  6. Praca
  7. Matrymonialne
  8. Dodaj ogłoszenie
28-letni jastrzębianin pędził 160 km na godzinę. Przez siedem kilometrów uciekał przed policją. W plecaku miał broń maszynową, ostrą amunicję oraz kilkanaście gramów narkotyków.
27.05.2020
0
Zgodnie z wytycznymi ministra zdrowia w całym kraju ruszyły zakłady fryzjerskie. Odwiedziliśmy dziś w południe 18 maja salon „Metamorfoza” w Żorach-Rowniu. Okazuje się, że zajęte są już wszystkie terminy... aż do początku czerwca.
18.05.2020
1
Rozmowa z Bartoszem Demczukiem, jednym z czterech Młodych Panów z Kabaretu Młodych Panów
10.05.2020
0
Trudno sobie wyobrazić Rybnik bez Ryfamy. A jednak zakład przy ulicy Chrobrego należący do Grupy Famur postawiono w stan likwidacji. To dzisiejsza (24 kwietnia) decyzja zarządu. Pracę stracą 204 osoby.
24.04.2020
0
Od 1 czerwca będą działały w Rybniku żłobki, przedszkola i zajęcia opiekuńcze w klasach I-III w szkołach podstawowych. Zainteresowanie taką formą opieki w sytuacji pandemii wyraziło jedynie 10% rodziców
27.05.2020
0
Zostań pływakiem. RMKS zaprasza do sekcji
18.10.2019   Rybnik, Region   Sport  

Sekcja pływacka RMKS-u zachęca dzieci z klas I-IV szkół podstawowych do rozpoczęcia przygody z pływaniem. – Jest to jedna z nielicznych dyscyplin sportu, podczas uprawiania której pracują wszystkie duże partie mięśniowe, stąd równomierny ich rozwój. Jest bardzo korekcyjne, czyli jest wręcz niezbędne dla dzieci, pomagając im w utrzymaniu właściwej sylwetki ciała – tłumaczy Rafał Tymusz, kierownik sekcji, dodając jednocześnie, że umiejętność pływania jest jedną z najbardziej niezbędnych, którą człowiek powinien posiąść – ponieważ często ratuje życie.
Trening pływacki w początkowym okresie to nauka prawidłowych sportowych stylów pływania wraz z wszystkimi elementami techniki (np. skoków, nawrotów) oraz praca nad rozwojem wytrzymałości ogólnej. Wprowadza się także akcenty rywalizacji sportowej. – Później rozpoczyna się pracę nad innymi zdolnościami motorycznymi, jak szybkość, siła, wytrzymałość specjalna oraz wprowadza się regularne starty w zawodach pływackich. W treningu pływackim niezbędna jest systematyczność i konsekwencja w działaniu. Warto jednak podjąć ten wysiłek, ponieważ pływanie po prostu jest piękne – kończy Tymusz.
Zajęcia pływackie RMKS-u odbywają się od poniedziałku do piątku (w godz. 16-18) na pływalni Yntka w Rybniku przy ul. Powstańców Śl. Kontakt z trenerami w sprawie zapisów możliwy jest podczas tych właśnie zajęć.

(MP)
Dodaj komentarz

Komentarze

* - pole wymagane

Brak komentarzy
Czytaj także
pokaż więcej
Rybnik. Miasto z ikrą
e KULTURA
Możesz ten artykuł oznaczyć jako przeczytany
Koronawirus Blok
enowiny.pl - blok
Nasza sonda
Czy jesteś za zaostrzeniem kar dla pijanych kierowców




48523,50587,50472,50369,50138,50591,50590,50589,50588,50586,50585,50584,50583,50582,50581,50578,50577,50576,50575,50574,50573,50572,50571,50570,50569,50568,50567,50566,50565,50564,50563,50514,50504,50230,50229,50200,50495,50400,50291,50078,49961,50580,50401,50293,50188,50080,44450,44340,44173,43982,43745,41464,41185,41139,41093,40871,46258,46120,46045,46031,46034